Kezdőlap PODCASTOK

Beállt a nyakad? EZT tedd nyaki fájdalom ellen (és mit NE!) | MozgásKlinika Podcast

0:00
/
Beállt a nyakad? EZT tedd nyaki fájdalom ellen (és mit NE!) | MozgásKlinika Podcast

Büszkén ajánljuk partnerünk, a MozgásKlinika legújabb podcast epizódját, amelyben a nyaki fájdalom otthoni kezelésének szakszerű megoldásait osztják meg velünk.

Reggelre beállt a nyakad és kínzó fájdalom gyötör? A MozgásKlinika gyógytornász szakértője, Szentiványi Rita ebben az epizódban praktikus tanácsokat ad az elfeküdt nyak kezelésére. Sokan ilyenkor mozdulatlanságra ítélik magukat, pedig ez komoly hiba lehet.

A podcast epizódból megtudhatod:

  • Miért okozhat problémát a túl magas párna
  • Hogyan vezethet izomgörcsökhöz a klíma vagy a stressz
  • Melyek azok a biztonságos gyakorlatok, amiket otthon is elvégezhetsz
  • Miért kerüld el a nyak "kiroppantását" és a túl erős masszázst
  • Mikor forduljunk feltétlenül szakemberhez

A MozgásKlinika, Magyarország legnagyobb gyógytorna rendelő hálózata, szakmai partnerünkként osztja meg velünk ezt az értékes tartalmat. Közös célunk, hogy minél több emberhez eljussanak ezek a hasznos egészségügyi információk.

Hallgasd meg a teljes epizódot és fedezd fel a MozgásKlinika további szakmai tartalmait! ????

Ez a tartalom szakmai együttműködés keretében készült a MozgásKlinikával.