Ma egy nagyon egészséges reggelit mutatunk, amely Huszti Tamás, operatőrünk kedvence. Tomi mindig odafigyel az étkezésére, és mivel sokat sportol is, ezért elengedhetetlen a tápláló, de finom reggeli. Chia Puding mandulával és bogyós gyümölcsökkel hozzávalók 10 adagra: – kókusztej 1 l – kókusz reszelék 50g – méz 30g – chia mag 8 evőkanál – vanília rúd 1 db – szeletelt mandula – áfonya,gránátalma,szőlő elkészítés: A kókusztejet megmelegítjük egy lábasba. Beletesszük a mézet és a vanília kikapart magját. Ezután egy edénybe belerakjuk a chia magot és ráöntjük a kókusztejet. Ezután tegyük bele a kókuszreszeléket és jól keverjük el. Ha kihűlt lefedve tegyük a hűtőbe 12 órára. Tálalás: A pudingot egy üvegpohárba vagy mélytányérba szedjük és megszórjuk pirított mandulával és a gyümölcsökkel. (x)
