Cikkünk frissítése óta eltelt 1 év, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.

Egy csomó kutatás azt bizonyította, hogy nincs értelme multivitamint enni, ám egy friss tanulmány szerint az idősebb felnőttek esetében mégis lehet haszna.

Az Alzheimer és a demencia késleltetését hordozhatja magában

A statisztikák szerint a legtöbb ember minden nap vesz magához multivitamint, ám a kutatások alapján ezek csak bizonyos csoportoknak, például a vegánoknak lehet hasznos segítség. Az Alzheimer's & Dementia szaklapban megjelent tanulmány szerint azonban a kivételek listája újabb csoporttal bővült. Három év napi multivitamin szedése után az idősebb felnőttek azt tapasztalták, hogy jobb lett a memóriájuk, és a kognitív állapotuk is javult.

Több tesztet végeztek el

Ebben a tanulmányban a kutatók egy 2602 felnőttből álló csoportot gyűjtöttek össze, akiknek átlagéletkora 73 év volt. A résztvevőket három csoportra osztották: egyik kakaópirulát szedett, a másik multivitamint, a harmadik pedig placebót kapott. A résztvevők több általános tudományos kognitív tesztet végeztek el.

A hároméves vizsgálat végén a kutatók nem észleltek jelentős különbséget a kakaókivonat és a placebo csoport között. A napi multivitamin-használat azonban jobb eredményekkel járt együtt. A legnagyobb fejlődést azon a mintegy 200 emberen tapasztalták, akiknek a kórtörténetében valamilyen szívbetegség szerepelt a vizsgálat kezdetén.