Dr. Csernus szerint érdemes új kihívásokba belevágni, valamint minden napra úgy tekinteni, mintha az lenne az utolsó. A kiégést jelentősen befolyásolja, hogy az illető hisz-e abban, amit csinál. Amennyiben igen, akkor megszületik a hitelesség, ha azonban nem, bármennyi energiát beletehet, nem lesz meg a vágyott kisugárzás. A pszichiáter állítja, a mai világban a kiegyensúlyozott élethez nem csupán a racionális intelligenciát, de az érzelmi intelligenciát is érdemes fejleszteni. Aki pedig megfelelően ötvözi a pihenést és a munkát, és szívvel-lélekkel végzi a teendőit, nem fog a kiégéstől szenvedni!
Kategóriák
