Kezdőlap GYŐR Győr - Közélet

A folyadékfogyasztás fontossága

Cikkünk frissítése óta eltelt 2 év, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.

Egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás a mindennapi életünkben. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztásra pedig különösen a meleg, nyári időszakban érdemes fokozottabb figyelmet fordítani. A szakemberek szerint legalább 2 és fél liter hűsítőt kell inni naponta. Nem egyszerű, de vannak praktikák, amikkel hozzászoktathatjuk magunkat a folyadékpótlásra.