Kifejezetten 60 év alatti, aktív korú férfiak számára indít idén is mozgásprogramot a Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda. Lehet jelentkezni.
Idén is meghirdeti mozgásprogramját a Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda. A kezdeményezés tavaly indult el első alkalommal, és a résztvevők pozitív visszajelzései alapján idén újabb csoport számára nyílik meg a jelentkezés lehetősége – adja hírül a győri önkormányzat hivatalos oldala.
Az ingyenes testsúlycsökkentő és életmódváltó programsorozat a SPEEDFIT Stúdió falai között valósul meg, Loksa Zsóka egészségfejlesztő és személyi edző vezetésével. A foglalkozások célja nemcsak az ideális testsúly elérése, hanem az izomerő növelése, az állóképesség fejlesztése és az általános erőnlét javítása is.
Mint írják, a program során végzett gyakorlatok a résztvevők fizikai állapotához igazodnak, a hangsúly a biztonságos, fokozatos fejlődésen és a hosszú távon fenntartható életmódváltáson van. A programra az egészségfejlesztési iroda e-mail címén lehet jelentkezni az alábbi adatok megadásával:
- életkor
- BMI-érték (testtömegindex)
- a program során elérni kívánt egyéni célok
Jelentkezés: efiprogram.gyor@gmail.com
Tervezett indulás: 2026. február eleje
További információ kérhető: 96/507-900 / 8575
A részvétel feltétele, hogy a jelentkezők a teljes programsorozaton részt vegyenek. A szervezők kiemelten fontosnak tartják az elköteleződést, hiszen a fejlődés és a sikeres életmódváltás kulcsa a rendszeresség.
További részletek itt találhatók.
(Kép: gyor.hu)
