„A gyerek játszik, a szülő meg aggódik – de van megoldás”

Beszélgetés Szentiványi Ritával a gamer generáció mozgásszervi kihívásairól.

A digitális világ ma már megkerülhetetlen része a fiatalok mindennapjainak. Tanulás, szórakozás, versenyzés – mind a képernyők előtt zajlik. A gamerkedés izgalmas elfoglaltság, de komoly fizikai kihívásokat is rejt, különösen ha hosszú órákon át mozdulatlan testhelyzetben történik.

A MozgásKlinika Győr és a Széchenyi István Egyetem közös, ingyenes rendezvénye erre a kettősségre hívja fel a figyelmet február 25-én. Szentiványi Ritával, a MozgásKlinika alapítójával és szakmai igazgatójával beszélgettünk arról, miért lett ez a téma ennyire sürgős.

Miért pont Győr, és miért pont most?

Győr az egyik legszebb és legnagyobb hallgatói létszámmal büszkélkedő egyetemváros. Természetes, hogy ennek a korosztálynak hobbija a gamerkedés, amit hajlamosak akár több órán át is játszani, mozdulatlan testhelyzetben. A MozgásKlinika Győr csapata az elsők között nyitott meg franchise partnerként, így minden adott itt helyben arra, hogy felhívjuk a szülők és fiatalok figyelmét a mozgásszervi problémák megelőzésére, a gamerkedéssel együttjáró egészségügyi problémákra. Kezdeményezésünkhöz csatlakozott a győri Széchenyi István Egyetem, a Képernyőidő szakportál, Kiss Norbert hatszoros kamion-Európa-bajnok versenyző és Szabó Krisztián virtuális golfmester is.

A MozgásKlinika adatai szerint a magyar iskolások 60 százaléka panaszkodik hát- vagy derékfájásra. Ez meglepte önöket?

Látva a teljes lakosság körében mért 95 százalék fölötti derékfájási arányt, nagy meglepetés nem ért minket. Célunk az, hogy mindenki figyelmét felhívjuk a mozgás fontosságára, a helyes testtartásra, a tudatos egészségkontrollra, a mozgásszervek megóvására, a prevencióra, illetve, ha már fájdalmat érzünk, akkor a helyes betegút megtalálására, a hatékony manuálterápiás vagy gyógytorna kezelések megkezdésére, korosztálytól függetlenül. Sajnos a fiatalok a testi jeleket még nem veszik elég komolyan, épp ezért tartjuk fontosnak a szülők megszólítását is. A gamerkedés fantasztikus élményt kínál, de nem mindegy milyen áron.

Mi az a „gamer testtartás”? Hogyan ismerheti fel egy szülő?

Gyakorló szülőként mondom, hogy fontos folyamatában figyelni a gyermekek testi fejlődését. Sok szülő erre nem fordít elég figyelmet, csak akkor, ha már baj van. Ha egy gyermek napi több órát játszik konzolon, azt a szülő látja, tudja. Vagyis nem jó, ha megvárjuk, amíg kialakul a gamer testtartás, legyen szó tartáshibákról, gerincferdülésről, krónikus nyaki és hátfájdalmakról. A túlzott egér- és kontrollerhasználat kéz-, csukló- és alkari panaszokat is okozhat, például rendszeresen kiújuló ínhüvelygyulladást. A mozgásszegény életmód miatt a hát- és hasizmok meggyengülnek, a csípőhajlítók megrövidülnek, ami hosszú távon testtartási aszimmetriát és fáradékonyságot idéz elő. Már napi 2–3 óra ülő játék is kimutathatóan növeli az izomfájdalmak előfordulását.

A rendezvényen kerekasztal-beszélgetés és interaktív zóna is lesz. Mire számíthatnak a résztvevők?

Az előadók saját szemszögükből mondják el a gamer életmóddal járó egészségügyi kockázatokat. Vendégünk lesz az egyetem Egészségügyi és Sporttudományi Karának dékán asszonya Dr. Somogyi Angéla, dr. Stephens-Sarlós Erzsébet tudományos főmunkatárs, Dr. Alföldi Zoltán adjunktus, Kiss Norbert hatszoros kamion-Európa-bajnok versenyző, Horváth Péter a Képernyőidő alapítója, illetve természetesen a MozgásKlinika teljes csapata. A résztvevők Szabó Krisztián technológiai és innovációs szakember segítségével egy csúcstechnológiás golfszimulátorral játszhatnak, míg Kiss Norbert kamionversenyző a világszínvonalú autószimulátor kipróbálására fogja ösztönözni a résztvevőket.

Mit vihet haza, aki eljön?

Arra törekszünk, hogy szakemberek bevonásával olyan tudást, információt adjunk át a szülőknek, illetve az egészségtudatos fiataloknak, ami sok bajtól megkímélheti őket, minimális odafigyeléssel. Mert a játék jó, de a test a legfontosabb kontroller. Az ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött rendezvényt követően a MozgásKlinika szakmai igazgatója, illetve a MozgásKlinika győri csapata készséggel ad tanácsot a résztvevőknek konkrét, akut mozgásszervi problémák kezelése kapcsán. Természetesen a helyszínen lévő világszínvonalú játékszimulátorok csak fokozzák majd az élményt.

A rendezvény adatai:

Mikor: 2026. február 25., szerda, 17:00–20:00

Hol: Uni-Elite Sport Club (ETO Park), Győr, Nagysándor József u. 31.

A rendezvényen való részvétel ingyenes, a helyek száma azonban korlátozott, így érdemes regisztrálni.