Cikkünk frissítése óta eltelt 10 hónap, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.
Jótékony hatással lehet szervezetünkre böjt. Nem mindegy azonban, melyik fajtáját választjuk és mivel pótoljuk a hiányzó tápanyagokat. Vannak, akiknek nem javasolt az önmegtartóztatásnak ez a formája, a normál étrendre való visszatéréskor pedig a fokozatosságra érdemes odafigyelni.
