Gyúrjunk, vazzeg, hogy emlékezzünk!
Cikkünk frissítése óta eltelt 3 év, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.
Az edzés nem csak arra jó, hogy testünket karban tartsa, hanem az agyunkat is megmozgatja! Na de mi is az összefüggés a kettő között?
A Pittsburghi Egyetem pszichológusai legújabb tanulmányukban rávilágítottak arra, hogy az aerob testmozgás pontosan miként hat az epizodikus memória fokozatos serkentésére, melynek révén az agy funkciói is jelentősen javulhatnak.
A tanulmány eredményei alapján legalább négy hónapon keresztül kellene mindenkinek heti három alkalommal edzeni ahhoz, hogy évek múltán is élvezni tudják a tökéletes memória előnyeit.
NEKED AJÁNLJUK
Téli nyitvatartás a főapátságban
A Pannonhalmi Főapátság téli nyitvatartásra váltott november 1-től, így márciusig két órával rövidül a látogatási idő. A Pannonhalmik Főapátság ma is a térség legvonzóbb turisztikai...