Csütörtöktől ismét másodfokú hőségriasztás lép életbe. Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. előrejelzése alapján rendelte el a másodfokú hőségriasztást az ország egész területére augusztus 20-án, csütörtökön nulla órától vasárnap éjfélig.
A felmelegedés különösen megterhelheti a szervezetet, ezért fontos, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és hozzátartozói egészségére.
Az előrejelzés szerint a következő napokban ismét tartósan harminc fok feletti hőmérséklet várható. A nagy melegben a szervezet fokozottan veszít folyadékot és ásványi anyagokat, ezért kiemelten fontos a rendszeres és megfelelő mennyiségű folyadékpótlás, különösen akkor, ha hosszabb időt tölt valaki a szabadban, illetve szabadtéri rendezvényeken.
Az augusztus 20-i ünnepi rendezvényeken és egyéb szabadtéri programokon résztvevőknek különösen fontos a megfelelő felkészülés; az elegendő mennyiségű folyadék mellett fényvédő készítmény használatát, illetve lehetőség szerint világos színű, szellős ruházat, fejfedő és UV-védelemmel ellátott napszemüveg viselését ajánlják.
A rendezvényeken célszerű rendszeresen árnyékos, hűvösebb helyet keresni, és különösen oda kell figyelni a kisgyermekekre, az idősekre, a várandósokra és a krónikus betegséggel élőkre, mivel szervezetük érzékenyebben reagálhat a fokozott hőterhelésre.
(Illusztráció: Pixabay)
