Találatok a következő címkénkre:
stressz
A testi-lelki jóllét került középpontba a Széchenyi István Egyetem Campus Wellbeing Hetén
Hogyan kezelhetjük a mindennapi stresszt, mit tehetünk a pihentetőbb alvásért, és hová fordulhatunk, ha lelki nehézségekkel küzdünk? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphattak a győri Széchenyi István...
Amikor a bolygóval együtt a lelkünk is lángol
Lassan mindennapossá válnak a 40 fok feletti nyarak, a szélsőséges kánikula pedig nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is egyre jobban megviseli. A közösségi oldalakról ránk zúduló, riasztó hírek...
Terápiás kutyákkal segítik a vizsgázókat az ELTE-n
A vizsgaidőszakban barátságos terápiás kutyákkal és meghosszabbított nyitvatartással segítik a hallgatókat az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárban. A vizsgaidőszakban az egyetemi hallgatókban gyakran alakul ki stressz és szorongás, a terápiás...
A nők egyre korábban őszülnek
Te is? A Daily Mail című lapban megjelent tanulmány szerint a harminc év alatti nők harmadánál már megjelennek az első ősz hajszálak, ami tizennégy százalékos növekedést mutat a húsz...
Világbajnokok vagyunk panaszkodásban, de nem kell, hogy így legyen
A diákokra sok stresszes időszak vár, akár a felvételiről, számonkérésekről, akár a közösségbe való beilleszkedésről van szó. Kozma-Vízkeleti Dániel kiképző család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus a Győri Híreknek adott interjúban adott...
Tiszta lakás, boldog ember?
Vajon miért kezdünk el takarítani, ha stresszesnek érezzük magunkat:
A takarítás közvetlen hatással lehet a mentális egészségre. Egy nemrég megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok a nők,...
Eredménytelennek érzed az edzésed? Ne keseredj el!
Amikor úgy érzed, hogy az edzés, amihez hozzáfogtál aznap, nem segít és eredménytelen, valójában nem kell elkeseredned. Igenis van értelme folytatnod, mert segít. Mutatjuk is, hogy miben. Ne érezd rosszul...
Stresszes vagy? Egyél savanyúságot!
Mit szólnál, ha azt mondanánk, a savanyú káposzta csökkenti a stresszt? Pedig igaz! Ír kutatók kimutatták, hogy a fermentált savanyúságok nagyban befolyásolják a mentális egészséget és jól bevethetők a...
Csak nyugi, a kutyád tudja, ha stresszes vagy!
Arra már korábban rájöttek a szakemberek, hogy a kutyák átérzik gazdájuk stresszes állapotát, és szervezetükben a hormonszint is reagál arra, ha stresszes a gazdájuk. Most az is bebizonyosodott, hogy...
Hat stresszmentes hét van még karácsonyig, csak nyugi!
Már csak 6 hét van karácsonyig, ami az jelenti, hogy még pont van időd felkészülni az ünnepek előtti hajtásra, elkerülni a tumultust az üzletekben, és megtervezni egy hangulatos, csodálatos...
NEKED AJÁNLJUK
Újabb aranyérem Varga Andrástól
Varga András István ismét hatalmas sikert ért el: az ELITE BJJ Events Junior European Gi & No-Gi Championships 2026 versenyen aranyérmet szerzett a 15–16...
Kiemelt tartalmainkKiemelt
Olivia Rodrigo harmadik nagylemeze ismét az amerikai albumlista élére került, miután a Chappell Roan...
Péntek este pusztító tűz ütött ki a bajorországi Berchtesgaden közelében, az 1834 méter magasan fekvő...
Ez az a nyári csemege, amit valószínű nincs olyan, aki nem szereti. Persze tudjuk, kivételek vannak. De sokan imádják és...
