Egyszerűbb a böjt

Mikre érdemes figyelni böjt alatt? Eleinte ebben az időszakban nagyon szigorú szabályok voltak, azonban mára már ezek enyhültek. Azonban vannak olyan tanácsok, amiket érdemes figyelembe venni. Ilyen például a B12 vitamin pótlása. Ma már vannak olyan kutatások, amelyek bizonyítják, hogy a megfelelő szabályok betartása mellett az emésztőrendszer kicsit meg tud pihenni.

Szerkesztő-riporter

Operatőr, Vágó