Találatok a következő címkénkre:
alvás
Alvás és ébrenlét
Az alvás és ébrenlét szabályozásával kapcsolatos kutatásokra nyerte el a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Hivatal (NKFIH) Exellence kutatási pályázatának támogatását Timinszky Gyula, a Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) csoportvezetője. Az...
Te hány fokban alszol?
Ha éjjel nem tudunk aludni, annak a túl sok koffeintől kezdve a fejünkben száguldó gondolatokig számos oka lehet. Ám az egyik legfőbb bűnös kétségtelenül a nem megfelelő szobahőmérséklet. Az talán...
Ha nem alszol, öreg leszel!
A legtöbb ember a teljesítmény szempontjából gondolkodik az alvásmegvonásról, s valóban igaz, hogy minél kevesebbet alszunk, annál kevésbé leszünk képesek koncentrálni, annál kevésbé leszünk termelékenyek, nem utolsósorban pedig az...
Legyen rend és sötét!
A rossz alvásnak számtalan negatív hatása lehet. Ha nem tudod kipihenni magad kevésbé tudsz koncentrálni, feszült lehetsz vagy motiválatlan. Megnő a depresszió, a szív- és érrendszeri betegségek és a...
Ha nem alszol eleget, akkor mindenképpen változtass!
Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - közölte a The Guardian. Wendemi Sawadogo, a tanulmány egyik szerzője, a Virginia Commonwealth University...
Ha nem alszol eleget, akkor mindenképpen változtass!
Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - közölte a The Guardian. Wendemi Sawadogo, a tanulmány egyik szerzője, a Virginia Commonwealth University...
Te meddig bírnád alvás nélkül?
Erre vonatkozóan meglehetősen nehéz hivatalos adatokkal szolgálni, hiszen a krónikus alvásmegvonás annyira pusztító hatású, hogy nem etikus embereken kutatni. A 17 éves Randy Gardnert világrekorderként tartják számon, ugyanis egy középiskolai...
Vajon aludhatunk házi kedvencekkel?
Számos ember alszik együtt minden nap a házi kedvenceivel. Megértjük, hiszen aranyosak és puhák, de vajon tényleg jól teszik, hogy egy ágyban hajtják álomra a fejüket a kedvencükkel? Stresszoldás...
Te is ugyanannyit alszol télen, mint nyáron? Rosszul teszed!
Egy új kutatás szerint télen az embereknek több alvásra van szükségük. Erre a felfedezésre alvásvizsgálatokon résztvevő emberek elemzésével jöttek rá. Ezek lettek az eredmények Télen hajlamosabbak vagyunk hosszabb időre kerülni a...
Villámgyorsan el tudsz aludni ezzel a módszerrel
Ha kimerítő és stresszes napod volt, sokszor van olyan, hogy nem tudsz aludni. Ilyenkor órákig forgolódsz éjszaka az ágyban, majd elalszol, de az a pár óra egyáltalán nem lesz...
NEKED AJÁNLJUK
Vigyázzon az utakon, a fáradtság is veszély!
A változékony, szeszélyes nyári időjárás a gépjárművezetőket is próbára teszi. A borongós, esős nyári napok nem csak a hangulatunkra hatnak- a reakcióidőnkre, és a...
Kiemelt tartalmainkKiemelt
Egy hét múlva újra Budapestre látogat a világ egyik legismertebb rockzenekara, a Guns N’ Roses. A zenekar ezúttal a...
Május 5-ig meghosszabbította a ragadós száj- és körömfájás (RSZKF) vírus okán elrendelt...
Kecskesajtos kreáció lett idén a győztes. Egy kicsit bővebbeb kecskesajtos alapot sós mandula és rozmaringos sült körte...