Bár a gyógynövényeket legtöbbször különböző betegségek és egyéb kellemetlenségek enyhítésére és gyógyítására használjuk, akkor sem érdemes elfeledkezni róluk, ha diétába kezdünk. Számos gyógynövénynek ugyanis zsírégető hatása van. Mutatjuk a legerősebbeket.
Borsmenta
A fogyókúra egyik legnagyobb szakértője, hiszen a benne található mentol hatékonyan veszi fel a harcot a nem kívánatos zsírpárnákkal. Serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, kipucolja a toxinokat a szervezetből, és a legjobb, hogy azokat a gyulladásokat is megszünteti, amik akadályoznak a súly leadásában.
Csipkebogyó
A csipkebogyóról mindenkinek a magas C-vitamin tartalom jut az eszébe, pedig ebben a piros csodában jóval több van ennél. Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, és hatásos ízületi betegségek, fájdalmak ellen, és nem utolsó sorban remek zsírégető is. Amellett, hogy szinte az összes zsírbontó folyamatban részt vesz, a benne lévő pektin megakadályozza a koleszterin és a zsírok egy részének felszívódását.
Kamilla
Gyulladáscsökkentő és immunrendszer erősítő hatása mellett leginkább az emésztőszervek egészségéhez járul hozzá: megszünteti a gyomorbántalmakat, a puffadást, és serkenti az emésztést. Érdemes minden nap elfogyasztanod belőle egy csészével, és meglátod, a fölösleges kilók csak úgy olvadni fognak rólad.
Citromfű
A legtöbben nyugtalanság, fejfájás, hasi görcsök ellen használják, ám a fogyásban is hű társunk lehet. Epehajtó és izzasztó tulajdonságát bizonyára minden pluszkilókkal küzdő örömmel fogadja; hát még azt, hogy kiváló béltisztító! A citrom illatára emlékeztető, friss levelét nem csak teaként fogyaszthatod, hanem salátába, mártásokba, főzelékekbe, levesekbe is teheted.
