Találatok a következő címkénkre:
mentális egészség
Terápiás kutyákkal segítik a vizsgázókat az ELTE-n
A vizsgaidőszakban barátságos terápiás kutyákkal és meghosszabbított nyitvatartással segítik a hallgatókat az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárban. A vizsgaidőszakban az egyetemi hallgatókban gyakran alakul ki stressz és szorongás, a terápiás...
„A 24. órában vagyunk” – sikerrel zárult a Konferencia a jövőért Kápolnásnyéken
Pedagógusok, tanítók, művészek, közművelődési szakemberek és szülők részvételével rendezték meg március 17-én Kápolnásnyéken a „Konferencia a jövőért – generációk, élmény, tanulás” című szakmai tanácskozást a Kárpát-medencei Művészeti Népfőiskola szervezésében. A...
Miért nem a személyiséged a hibás? – Új magyar kutatás az okostelefon-függőségről
A Semmelweis Egyetem legfrissebb kutatása új megvilágításba helyezte az okostelefon-függőség okait: nem elsősorban a személyiségjegyek (például szorongás vagy negatív érzelmi hajlam) döntik el, hogy valaki problémásan használja–e a telefonját....
Így tedd otthonod a béke szigetévé!
Mutatunk ötleteket! A rohanós mindennapok után valljuk be, az otthon a megpihenés és feltöltődés helye. Jobb esetben! De ahhoz, hogy ez így legyen, nekünk is tenni kell. Nem is...
Így függ össze az egészséges testsúly és a mentális jóllét
Mindenkinek más és más a testalkata, de az mégsem tagadható, hogy létezik egy ideális testsúly, ami az adott egyén egészségét szolgálja. De vajon mit tehetsz annak a testsúlynak az...
Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás
Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te is küzdesz álmatlansággal, és eddig...
4 meditációs módszer, ami bármikor képes kikapcsolni
Hallottál már a meditáció különféle módjairól, abban is biztos vagy, hogy jót tenne neked, de valahogy mégsem jutottál el még addig, hogy kipróbálj egy gyakorlatot? Mindegy, hogy ennek oka...
A mentális betegségek örvényében, avagy mi van akkor, ha elárul a saját agyunk?
Biztosan neked sem ismeretlen érzés, amikor a fejed tele van a problémákkal, mindent egyszerre akarnál megoldani, ami végül oda vezet, hogy nem haladsz előre se az otthoni, se a...
Így csökkentheted a klímaszorongásod
Az elmúlt években több hőhullámmal, erdőtűzzel, árvízzel és hurrikánnal kellett szembenéznie az emberiségnek, így nem is csoda, hogy a Google adatai szerint 2020 októbere és 2021 októbere között 56%-kal...
Vajon miben függ össze a tavaszi nagytakarítás a mentális egészséggel?
Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is érdemes rendszerezni, tisztázni. A tavaszi...
NEKED AJÁNLJUK
Ingyenes szűrőprogrammal segít a Gézengúz Alapítvány Győri Intézetében augusztusban
A Gézengúz Alapítvány Győri Intézete 33 éve biztosítja az idegrendszeri fejlődésükben veszélyeztetett, születési sérült csecsemők diagnosztikai ellátását, korai fejlesztését és komplex rehabilitációját. Alapítványi munkájuk...
Kiemelt tartalmainkKiemelt
Közel három évtizeddel ikonikus slágere után ismét turnéra indul Eagle-Eye Cherry. A svéd énekes budapesti...
A magyar turisták körében mindenképpen. A szallas.hu adatai szerint jellemzően 5-7 éjszakára foglalnak szállást,...
Kihirdették az Év Fagylaltja verseny győzteseit: az idei abszolút győztes egy budapesti kézműves fagylaltozó gyümölcsös...