Címke: mentális egészség

Így tedd otthonod a béke szigetévé!

Kőműves Krisztián - 2023.03.27.

Mutatunk ötleteket! A rohanós mindennapok után valljuk be, az otthon a megpihenés és feltöltődés helye. Jobb esetben! De ahhoz, hogy ez így legyen, nekünk...

Női Napozó

Így függ össze az egészséges testsúly és a mentális jóllét

Kőműves Krisztián - 2022.09.28.

Mindenkinek más és más a testalkata, de az mégsem tagadható, hogy létezik egy ideális testsúly, ami az adott egyén egészségét szolgálja. De vajon mit...

Női Napozó

Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás

Kőműves Krisztián - 2022.06.29.

Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te...

Női Napozó

4 meditációs módszer, ami bármikor képes kikapcsolni

Kőműves Krisztián - 2022.06.14.

Hallottál már a meditáció különféle módjairól, abban is biztos vagy, hogy jót tenne neked, de valahogy mégsem jutottál el még addig, hogy kipróbálj egy...

Női Napozó

A mentális betegségek örvényében, avagy mi van akkor, ha elárul a saját agyunk?

Kőműves Krisztián - 2022.05.26.

Biztosan neked sem ismeretlen érzés, amikor a fejed tele van a problémákkal, mindent egyszerre akarnál megoldani, ami végül oda vezet, hogy nem haladsz előre...

Női Napozó

Így csökkentheted a klímaszorongásod

Kőműves Krisztián - 2022.04.29.

Az elmúlt években több hőhullámmal, erdőtűzzel, árvízzel és hurrikánnal kellett szembenéznie az emberiségnek, így nem is csoda, hogy a Google adatai szerint 2020 októbere...

Női Napozó

Vajon miben függ össze a tavaszi nagytakarítás a mentális egészséggel?

Kőműves Krisztián - 2022.02.28.

Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is...

Hazánk - Közélet

00:02:28

Megrázó kisfilm a szerelmesek ünnepén – a verbális kapcsolati erőszakról indít kampányt az Ökumenikus Segélyszervezet

Kőműves Krisztián - 2022.02.16.

Magyarországon a 15 évesnél idősebb nők közel fele élt már át lelki bántalmazást a partnere részéről. A megalázás, kritizálás, manipulatív kényszerítés, gúnyolódás, megszégyenítés, durva...

Hazánk - Közélet

Mutatjuk, miért jó az önkéntes munka

Kőműves Krisztián - 2022.02.09.

Az önkénteskedés kezedbe adja a lehetőséget, hogy életeket változtass meg, beleértve a tiédet is. Önkéntes munkával te is kiveheted a részed a többnyire országos...

Női Napozó

Így küzdd le a téli depressziót!

Kőműves Krisztián - 2022.01.25.

Te is érezted már azt, hogy a szokásosnál jobban letört, kedvetlenebb, fáradékonyabb vagy télen, mint az év más időszakaiban? Nem vagy vele egyedül! Létező probléma A...

12 1. oldal a 2-ból