Tudatos kismama workshop Kapuváron!

A kismamáknak már annyi mindenre kell figyelniük, hogy nem is csoda, ha egyre több a depressziós, az elvárásoknak megfelelni nem tudó anyuka, vagy leendő anyuka. Folyamatosan kapják a külvilágból, hogy jól kell kinézni, nem szabad sokat hízni terhesség alatt, és akinek nem úgy sikerül a dolog, az nagyon kétségbe tud esni.

Kapuváron felismerték az útvesztőket, ennek keretében lesz egy worksop, amelynek részleteit alább olvashatják:

tudatos kismama workshop

A részvétel előzetes bejelentkezés kötött!

Kedves Kismamák!

Szeretettel várunk első workshopunkra a Jfitt Mozgásstúdióban, melyet Szépné Árbócz Beáta aerobic és, kismama torna oktató fog tartani.
Az előadás témái:
Mi történik velem? változások a testemben
Mennyi az annyi? Érdekes információk és tippek a táplálkozáshoz
Prevencó- Terítéken a szétnyílt hasizom
Milyen mozgás fomákat végezhetek otthon? -Mit szabad mit nem?

Időpont: 2020. Február 15. 09:30
Helyszín: JFitt Mozgásstudió
(Kapuvár, Deák Ferenc utca 5., emelet, /régi tejivó/)
Az előadás dija: 3.000 Ft
Időtartam: 1-1,5 óra
Az előadásra sporotos öltözet szükséges, valamint folyadákot és váltó cipőt kérünk hozzatok magatokkal.

❗️A részvétel előzetes bejelentkezés kötött❗️

Bővebb információért Beát keressétek bizalommal a 0620/288-1409-es telefonszámon!

Bea a workshopról:
“Amikor elkezdtem foglalkozni a kismama tornával, még nem gondoltam,  hogy gyerekes anyukaként ,42 hét terhesség után én még tudok újat tanulni…hát de… SŐT csak most kezdtem megérteni mi miért történik!
A kismama tornához annyi járulékos anyag kapcsolódik, amit nem lehet figyelmen kívűl hagyni! Ezeket szedtem össze egy csokorba és mondom el Neked a workshop alatt.

Várunk nagyon sok szeretettel!

Rendezvényszervező, kommunikációs tanácsadó