Cikkünk frissítése óta eltelt 2 év, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.
Biztosan te is belegondoltál már abba, hogy milyen jó lehet úgy enni, hogy közben nem hízol, akármennyit is nassolsz. Mutatunk pár ételt, amiből bármennyit ehetsz.
Alma
Remek gyümölcs, amely teltségérzetet ad és szabályozza az emésztést. Fogyaszd bátran.
Uborka
Az uborkát fogyaszthatod nyersen, salátákba keverve, sőt, akár még sütve is. Remek zöldség – csökkenti a puffadást, és nagyon jól hidratálja a szervezetünket.
Cékla
Ahhoz, hogy igazán hasznos legyen, párold meg. Segít a zsírégetésben és a vércukorszint szabályozásában.
Citrusfélék
Ha diétázol, ezek a legjobb desszertek. Narancs, mandarin, grapefruit. Finomak, egészségesek és fogyókúrásak.
Zeller
95%-ban vizet tartalmaz, így segít a fogyásban és a szervezet hidratálásában. Add hozzá salátákhoz, levesekhez és turmixokhoz.
